Rajeckú dolinu obkolesujú z východnej strany Martinské hole, ktoré sú súčasťou Lúčanskej Malej Fatry. V zimných mesiacoch sú Martinské hole neodmysliteľne späté s lyžovačkou, v letných mesiacoch so zberom čučoriedok, húb alebo byliniek. Výstup na Veľkú Lúku (1 476 m n. m.), najvyšší vrchol Lúčanskej Malej Fatry, považujeme za stredne namáhavú, väčšie prevýšenie zdolávame len v záverečnej časti výstupu. Túru začíname v obci Kunerad vzdialenej asi 4 km od Rajeckých Teplíc, poniže Kuneradského zámku, kde môžeme zaparkovať auto. Nastupujeme po žltej, resp. zelenej značke a na konci Svitačovej doliny sa tieto dve značky rozdeľujú. Zelená značka vedie na Hornú Lúku (1 249 m n. m.), kam sa dostaneme približne po 90 min. Z Hornej Lúky sa vydáme po červenej značke na sever a asi za 1 hod. prídeme na Veterné (1 442 m n. m.). Odtiaľ je to na Veľkú Lúku asi 20 min. Najkrajšia časť túry vedie po hrebeni. Tu sa nám ponúkajú prekrásne panoramatické výhľady do Žilinskej a Turčianskej kotliny a na okolité horstvá.
Žltá značka vedie kratšou trasou zo Svitačovej doliny priamo na Veterné, pričom táto trasa trvá približne 2 hod. 15 min.
Autormi fotografie v úvode sú R. Turjak a P. Porubčanský.
